Nimm teil am wöchtentlichen Geburtsvorbereitungskurs, jeden Montag Abend in Diemen, zwischen Amsterdam Oost und Zuidoost.

Während des Kurses nutzen wir das Beste aus allen Welten. Schwangerschaftsyoga, Theorie, Atemübungen, Meditationen und Mindfulness. Und zu Beginn und Ende der Einheiten ist immer Raum für eine persönliche Frage oder eine Erzählung. Jeder Mensch ist anders und gerade das macht es so schön. Wie auch immer Deine Pläne und Wünsche aussehen. Von einer guten Vorbereitung kannst Du nur profitieren.

Und alle vier Wochen kannst Du Deine*n Partner*in oder eine andere liebe Person die Dich während Deiner Geburt begleiten wird, mitnehmen zum Kurs. Dann lernen wir mehr über die wichtige Rolle des Geburtspartners.

Lerne Deinen Körper kennen und Deiner Intuition vertrauen. Lerne mit schwierigen Situationen umzugehen und die Ruhe im Sturm zu finden. Lerne bei Dir selbst zu bleiben. Lerne die Grundlagen von dem was während der Geburt in Deinem Körper vor sich geht. Lerne Positionen kennen, die Dir während der Geburt helfen können. Lerne wie Du Deinen Körper auf die Geburt vorbereiten kannst. Lerne an wen Du Dich wenden kannst, wenn Du Hilfe brauchst. Lerne welche Eingriffe es gibt und welche Entscheidungen Du treffen kannst. Lerne Teil der Konversation über Deine Geburt zu sein, statt dass über Dich gesprochen wird.